Quanto tempo de repouso você precisa depois de uma cirurgia de plástica nas pálpebras?
Quantos dias você precisa reservar para uma cirurgia de plástica nas pálpebras? Essa é uma das perguntas mais importantes quando você quer conciliar o procedimento com o trabalho, a família e os compromissos sociais. Você não precisa ficar em casa por semanas, mas é importante descansar bastante nos primeiros dias. O tempo exato que você vai precisar depende da sua recuperação e das suas atividades diárias. Neste blog, você vai descobrir o que pode fazer em cada fase e como se organizar de acordo com isso.
Depois de 48 horas
As primeiras 48 horas após uma cirurgia de plástica nas pálpebras: por que o repouso é importante
Nos dois primeiros dias após uma cirurgia de plástica nas pálpebras, é melhor você não ter compromissos. Suas pálpebras podem ficar inchadas, sensíveis e com a cor alterada. Se você for com calma, mantiver a cabeça um pouco mais elevada e aplicar compressas frias conforme as orientações do seu médico, vai ajudar a diminuir o inchaço.
Isso não significa que você tenha que ficar na cama o tempo todo. Andar devagar pela casa geralmente não faz mal. Evite, principalmente, atividades em que você tenha que se abaixar muito, levantar peso ou fazer muito esforço. Assim, você dá às feridas a chance de se recuperarem.
Nosso conselho: reserve pelo menos dois dias tranquilos depois da sua cirurgia de plástica nas pálpebras, sem compromissos de trabalho, tarefas domésticas pesadas ou outros compromissos.
Sua programação
Quantos dias de descanso você precisa, em média?
Quer pedir folga ou remarcar compromissos com antecedência? Nesse caso, é bom diferenciar entre recuperação tranquila, atividades leves e esforço físico. O cronograma abaixo dá uma ideia geral do que esperar após uma cirurgia de plástica nas pálpebras sem complicações.
| Período | O que você costuma fazer? |
|---|---|
| Dia 1 e 2 | Descansa em casa, faz exercícios leves e aplica compressas frias, seguindo as orientações. |
| Dia 3 a 5 | Comece a fazer atividades leves com cuidado quando estiver se sentindo bem. |
| Dia 6 a 10 | Muitas vezes, voltar ao trabalho ou marcar encontros sociais, dependendo da sua recuperação. |
| Depois de 1 a 2 semanas | Muitas atividades do dia a dia já podem ser realizadas novamente. Aumente gradualmente a intensidade dos esforços, seguindo as orientações do seu médico. |
| Depois disso | O inchaço e as cicatrizes que ainda restam vão diminuindo aos poucos. |
Esses prazos não são regras fixas. A recuperação após uma cirurgia de pálpebras superiores pode ser diferente daquela de um procedimento mais complexo. Quer saber mais sobre o que você vai sentir fisicamente? Então dá uma olhada no nosso blog sobre a recuperação após uma cirurgia de pálpebras, dia a dia.
Voltar ao trabalho
Quando você pode voltar a trabalhar depois de uma cirurgia de plástica nas pálpebras?
Você trabalha de casa e pode organizar seu próprio horário? Nesse caso, às vezes dá pra começar a fazer algumas tarefas leves com cuidado depois de três ou quatro dias. Tipo responder e-mails ou fazer uma tarefa administrativa rápida. Mas lembre-se de que seus olhos podem estar cansados ou sensíveis e faça pausas suficientes quando estiver trabalhando na frente do monitor.
Você trabalha em um escritório, tem muito contato com clientes ou prefere esperar até que o inchaço e os hematomas diminuam? Nesse caso, é melhor reservar cerca de uma semana a dez dias. Se o seu trabalho for fisicamente pesado, pode ser necessário mais tempo de recuperação. Converse sobre isso com seu médico antes, pra não ter que voltar ao trabalho cedo demais.
Você consegue organizar seu trabalho de forma flexível? Então, é melhor começar com algumas horas tranquilas do que direto com um dia inteiro de trabalho.
Atividades diárias
Quando você vai poder voltar a fazer compras, limpar a casa e sair com os amigos?
Depois de alguns dias, muitas vezes você já consegue voltar a fazer pequenas tarefas domésticas, desde que não se esforce demais. Fazer um café ou arrumar alguma coisinha é bem diferente de passar o aspirador, carregar sacolas pesadas de compras ou ficar muito tempo curvado trabalhando. É melhor deixar essas atividades para depois, até que seu médico diga que já dá pra fazer de novo.
É melhor ir construindo os compromissos sociais aos poucos. Uma visita descontraída de um parente costuma ser mais fácil de encaixar na agenda do que um aniversário ou um jantar mais elaborado. Além disso, lembre-se de que o inchaço e a mudança de cor ainda podem estar visíveis na primeira semana.
Tá planejando um evento importante e quer estar totalmente recuperado pra ele? Então, reserve um tempo maior do que só a primeira semana. O inchaço final pode demorar mais pra desaparecer.
Preparação
Dicas práticas para planejar bem o seu repouso após uma cirurgia de plástica nas pálpebras
Uma boa preparação facilita bastante os primeiros dias após a cirurgia. Se você não precisar ficar se levantando o tempo todo para resolver coisas, vai poder se concentrar na sua recuperação.
- Faça as compras com antecedência: assim, você não vai precisar carregar sacolas pesadas nos primeiros dias.
- Prepare as refeições com antecedência: cozinhe algo que você só precise esquentar.
- Prepara tudo o que você vai precisar: pense em almofadas extras, compressas frias limpas e, se for o caso, os remédios que te receitaram.
- Organize o transporte: peça a alguém para te levar pra casa depois do tratamento.
- Esvazia sua agenda: principalmente, não marque nada nos dois primeiros dias.
- Peça ajuda: principalmente se você tiver filhos pequenos ou costuma fazer muitas tarefas domésticas.
Além disso, siga sempre as instruções de cuidados pós-tratamento do seu médico responsável. A aplicação de frio, o uso de medicamentos e os cuidados com a ferida devem estar de acordo com o seu tratamento.
Vida em família
Como você consegue ter um descanso suficiente com crianças pequenas?
Quando se tem filhos pequenos ou uma família agitada, tirar dois dias de descanso às vezes é mais fácil na teoria do que na prática. Mesmo assim, é bom organizar a ajuda com antecedência. Pense em alguém que possa levar seus filhos pra escola, fazer compras ou cuidar temporariamente de um bebê.
As férias escolares podem parecer um bom momento para fazer uma cirurgia de pálpebras, mas, se seus filhos ficarem em casa o dia todo, pode acabar sendo mais difícil conseguir descansar o suficiente. Por isso, não leve em conta só quando você estiver de folga, mas, principalmente, quando alguém puder te ajudar.
De preferência, escolhe um momento em que você não só tenha tempo para ficar em casa, mas também tenha espaço de verdade para se recuperar.
Voltar à ativa
Quando você pode voltar a praticar esportes depois de uma cirurgia de plástica nas pálpebras?
Em uma recuperação normal, muitas pessoas já se sentem bem mais revigoradas depois de mais ou menos duas semanas. Mas isso não quer dizer que qualquer esporte ou esforço intenso seja automaticamente uma boa ideia nessa fase. Atividades físicas que aumentam bastante a frequência cardíaca e a pressão arterial podem causar mais inchaço ou sangramento residual na primeira fase da recuperação.
A Aepril Clinics recomenda que você evite esforços físicos intensos, pelo menos durante a primeira semana. Quando você puder voltar a correr, fazer musculação ou praticar esportes intensos, converse com seu médico. Depois disso, aumente as atividades aos poucos e não force nada se suas pálpebras ainda estiverem sensíveis ou inchadas.
Mesmo que você já esteja se sentindo bem, as pequenas feridas e cicatrizes continuam a se recuperar. O resultado final de uma cirurgia de plástica nas pálpebras vai se definindo nas semanas e meses após o procedimento.
Quando entrar em contato?
E se a sua recuperação não correr como o esperado?
Inchaço, uma leve coloração azulada e uma sensação de tensão ao redor dos olhos podem fazer parte da recuperação normal. Mas entra em contato com o seu médico se os sintomas piorarem visivelmente, por exemplo, se houver mais vermelhidão, pus, febre ou dor persistente.
Em caso de perda repentina da visão, dor ocular intensa ou inchaço que aumenta rapidamente, é preciso procurar atendimento médico imediatamente. Se tiver esses sintomas, não espere até a próxima consulta de acompanhamento.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes sobre o repouso após uma cirurgia de plástica nas pálpebras
Reserva pelo menos os dois primeiros dias para descansar. Para o trabalho e compromissos sociais, geralmente é mais prático esperar cerca de uma semana a dez dias, dependendo da sua recuperação e das suas atividades.
Não, geralmente não. Andar tranquilamente pela casa costuma ser perfeitamente seguro. Evite principalmente se abaixar, levantar pesos e fazer esforços intensos. Siga sempre as orientações de cuidados pós-operatórios do seu médico.
Às vezes, você já pode voltar a usar o monitor por um tempo curto depois de alguns dias, se seus olhos estiverem se sentindo bem. Vá devagar e faça pausas regulares. Se seus olhos estiverem muito irritados ou cansados, é melhor descansar um pouco mais.
Evite esforços físicos intensos, pelo menos durante a primeira semana. O momento em que você poderá retomar os exercícios intensos vai depender da sua recuperação e das orientações do seu médico responsável.
O inchaço costuma ser mais evidente nos primeiros dias e, depois, vai diminuindo aos poucos. Depois de mais ou menos uma a duas semanas, a área geralmente já parece mais tranquila, mas pode sobrar um leve inchaço que demora mais para passar.
Tarifas
Quanto custa uma cirurgia de plástica nas pálpebras na Aepril Clinics?
O custo de uma cirurgia de pálpebras depende do tipo de procedimento e da sua situação pessoal. Confira os preços atualizados na nossa página de tarifas. Durante uma consulta sem compromisso, a gente conversa sobre qual tratamento é mais adequado e quais são os custos.
Durante a consulta, você também vai receber orientações sobre os cuidados pós-operatórios e quanto tempo é melhor reservar para a sua recuperação. Assim, você pode planejar a cirurgia para um momento que se encaixe bem na sua vida profissional e pessoal.
Quer saber quanto tempo de recuperação você precisa?
Você está pensando em fazer uma cirurgia de pálpebras, mas não sabe ao certo quanto tempo precisa reservar para isso? Na Aepril Clinics, durante uma consulta sem compromisso, conversamos sobre o que você quer, o tratamento e o que você pode esperar da recuperação.
